Ateliers thématiques

Ateliers thématiques · 04. juillet 2022

Voici un compte rendu d'un atelier de tai chi chuan style Chen donné au parc de Sceaux le samedi 2 juillet 2022.

Ateliers thématiques · 17. juin 2019

Ce dimanche 16 juin 2019, dix participants étaient réunis au parc de Sceaux pour un atelier sur l'épée co-animé avec Weijia Cambreleng. C'était en quelque sorte le premier événement organisé par l'Académie Chan Wu Dao. Avant toute chose, il faut savoir que l'épée (剑 / jiàn) a cédé sa place au sabre (刀 / dāo) sur les champs de bataille sous la dynastie des Han (-206 à 220) pour devenir l'arme des généraux, des gentilshommes, des lettrés, et des prêtres (taoïstes). C'est...

Ateliers thématiques · 19. novembre 2018

Le programme de cet atelier était la suite du premier enchaînement ancien du style Chen, à savoir les seize premiers mouvements, ce qui correspond à la première des trois parties.

Ateliers thématiques · 15. octobre 2018

Ce deuxième cours de 3h, le dimanche 14 octobre 2018, marquait le début de l'apprentissage du premier enchaînement ancien du style Chen. Seize personnes étaient au rendez-vous, débutant en tai-chi-chuan ou étant déjà plus avancées dans la pratique. Les premiers mouvements de cet enchaînement lǎo jià yī lù 老架一路 sont sans aucun doute les plus importants, puisqu'ils se retrouvent à plusieurs reprises dans la séquence complète (qui en compte 76). Ce sont par ordre...

Ateliers thématiques · 17. septembre 2018

Une dizaine de personnes étaient réunies ce dimanche pour le premier cours de cette saison. Les fondamentaux du style Chen étaient au programme de cette séance de trois heures. En premier lieu, le maintien de la posture du pieu (zhàn zhuāng 站桩) a permis de fixer différents paramètres structuraux répondant à un principe général, la séparation en deux forces opposées tirant vers le haut et coulant vers le bas (duìlā 对拉). Il s'agissait du maintien de la tête, doucement...

Ateliers thématiques · 28. mai 2018

Pour ce dernier stage de la saison, 7 participants étaient présents dans un coin du jardin du Luxembourg familier des pratiquants d'arts martiaux. Le thème portait cette fois sur les applications martiales du style Chen vues à travers la découverte de la forme en 48 mouvements (散手) mise au point par Me Wang Xi'an. L'objectif n'était pas de mémoriser l'ensemble de cet enchaînement mais plutôt de l'utiliser comme support pour travailler des applications martiales typiques du style...

Ateliers thématiques · 09. avril 2018

En ce dimanche 8 avril, dix participants étaient réunis pour un stage consacré au tuishou dans sa version sportive, à savoir une forme de lutte debout. Rappelons brièvement son cadre : deux opposants doivent se jeter à terre ou se sortir d'une zone délimitée par un cercle sans se frapper, appliquer des clés, saisir les jambes, ou agripper les vêtements. Pour commencer, il est essentiel d'adopter un contrôle bras dessus-bras dessous (classique dans toutes les formes de lutte)...

Ateliers thématiques · 20. mars 2018

Ce dimanche 18 mars avait lieu notre atelier sur le thème double de la forme en 8 mouvements et du tuishou à pas mobile. Dix participants étaient présents. Pour ce qui concerne la forme en 8 mouvements du style Chen mise au point par Me Wang Xian, je vous renvoie au compte rendu du mois d'octobre. Cette fois, j'ai surtout insisté sur 3 points importants : l'axe du corps doit rester droit et centré (立 身 中 正 / lì shēn zhōng zhèng), y compris lorsque l'on applique une force vers...

Ateliers thématiques · 29. janvier 2018

Douze novices et pratiquants avancés s'étaient réunis ce dimanche 28 janvier pour découvrir ou approfondir le travail interne du tai-chi. Suivant une logique autre que celle du surpassement physique, celui-ci repose sur la vitalité des organes internes, la respiration, la structure corporelle, les coordinations fines au sein du corps, l'intention exprimée.

Ateliers thématiques · 27. novembre 2017

Notre troisième atelier de la saison s'est déroulé le dimanche 26 novembre à l’Espace Villa d’Orléans dans le 14e arrondissement de Paris. Dix participants étaient au rendez-vous pour découvrir ou approfondir l'art de la poussée des mains (à pas fixe pour ce premier atelier sur ce thème).